Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
170.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2019:
|
1200 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 50.14g | Carb: 102.67g.
Breakfast: Ingmariini Ingmariini, Paistettu Kananmuna, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Ruispuikula, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Lunch: Juustoportti Leipäjuusto Laktoositon, Paprika (Punainen), Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Munakas tai Munakokkeli, Keitetyt Porkkanat, Tuorekurkku (Kuorineen), Jäävuorisalaatti, Fazer Amica Juuressosekeitto. Dinner: Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Other: Hunaja, Fazer Alku Maistuvampi Kaurapuuro, Pirkka Luomu Päärynäsose, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Danone Activia Vaniljajogurtti. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TIPUttelija's weight history
|