Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 February 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 96.57g | Carb: 179.89g.
Breakfast: Пирог с Капустой, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Хлеб с Отрубями, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Смесь для Салатов, Грецкие Орехи, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мармелад, Шармэль Зефир в Шоколаде, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Избенка Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|