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28.8 27.4
Per la cronaca: il peso più basso di questa settimana...ha oscillato da 60.5 ai 59 di oggi 😁 gonfiore ne abbiamo? 😁 stress? 😁
maledetti frutti di mare guasti...🤢
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130.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
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1738 kcal
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Fat: 51.69g | Prot: 104.82g | Carb: 214.14g.
Breakfast: Caffè Espresso, Soligo Panna Spray, Rapunzel Puree di Cocco, Fage Fruyo 0% Agrumi, Castagnaccio Laura. Lunch: Mulino Bianco Cuor di Mela, Despar Olive Nere Intere Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Polpa di Pomodoro, Merluzzo Dell'atlantico, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Cavolfiore, Uovo, Minestrone, Pane semintegrale 50/50. Dinner: Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, McVitie's Digestive Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cotto (da Fresco), Pane semintegrale 50/50, Brasato di manzo, Minestrone. Snacks/Other: Castagnaccio Laura, Clementine. more...
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losing 1.3 lb a week
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