Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2019:
|
1571 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 92.99g | Carb: 130.75g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо, Вкусвилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Lunch: Пирог со Шпинатом, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Hortex Капуста Брокколи. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Буше Венецианская Карамель. Snacks/Other: Guylian Бельгийские Конфеты, Guylian Бельгийские Конфеты, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Merci Горький Шоколад 72%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|