Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2019:
|
1702 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 84.11g | Carb: 212.87g.
Breakfast: Избенка Творог 5% Можайский, Ого Овсяные Отруби, Перекресток Изюм Светлый. Lunch: Мандарины, Банан, Яблоко. Dinner: Банан, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко, Избенка Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhugaleva's weight history
|