Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
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114.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2019:
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1290 kcal
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Fat: 29.38g | Prot: 88.55g | Carb: 164.12g.
Breakfast: Banane, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Lunch: Maille Moutarde de Dijon, Notre Jardin Choux de Bruxelles, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Mâche, Tomates Cerises, Courgette, Bouton d'Or Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Fromage Frais Nature 0%, Moulin Des Moines Farine d'épeautre, Melbio Farine de Blé T110. Dinner: J.Favrichon Muesli Bien-Être Lin et Fibres, Bulk Powders Peanut Flour, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Avocat, Courgette, Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Mâche, Lidl Gambas Entières. Snacks/Other: Quaker Golden Muesli, Auchan Fromage Frais Nature 0%, Banane, Lidl Fraises Congelées, Lidl Framboise. more...
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gaining 4.6 lb a week
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