Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
156.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2019:
|
507 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 31.73g | Carb: 57.45g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красная Цена Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katasta's weight history
|