Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
256.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 44.15g | Carb: 135.08g.
Breakfast: Каша Пшенная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком. Lunch: Компот Ягодный, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Свекла Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Клементины, MD Bar Green Tea. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
stim73's weight history
|