Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
132.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2019:
|
2327 kcal
|
Fat: 132.79g | Prot: 116.93g | Carb: 164.04g.
Breakfast: Provitus Kapusta Zasmażana z Suszonymi Pomidorami, Lidl Ogórek Kiszony, Sos Barbecue Essential, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka. Lunch: Pomidory, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką, Jajko, Cebule, Piątnica Śmietana 12%, Ziemniaki, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty. Dinner: Provitus Kapusta Zasmażana z Suszonymi Pomidorami, Jajko, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym. Snacks/Other: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Magnetic Praliny Wysokobiałkowe, Migdały, Marchewki, Jabłko, KFD Premium WPC 80. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|