Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2019:
|
2069 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 61.74g | Carb: 268.68g.
Breakfast: Ремит Колбаса Деревенская Полукопченая, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя. Lunch: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Картофельное Пюре, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Зефир. Dinner: Окей Печенье Песочное с Джемом, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Окей Печенье Песочное с Джемом, Сырный Суп с Курицей. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_tolstyak's weight history
|