Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2019
|
197.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 105.06g | Carb: 213.86g.
Breakfast: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Lunch: Мистраль Рассольник , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Равиолло Блинчики с Капустой. Dinner: Избенка Запеканка Творожная , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|