Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
128.3 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
1948 kcal
|
Fat: 83.65g | Prot: 79.49g | Carb: 219.79g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики", Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Хлеб с Отрубями, Манник. Lunch: Boombar Арахисовая Паста, Шоколадный Кекс, Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Избенка Мусс Творожный с Грушей, Ашан Круассан. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Ашан Круассан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|