Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
191.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1611 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 83.91g | Carb: 228.69g.
Breakfast: Сливочное Масло, Холидей Слайсы Гречневые, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Роллы, Соевый Соус, Мандарины, Роллы Филадельфия, Роллы Лава. Dinner: Кофе с Молоком, Story Вафли со Шпинатом и Авокадо, Be True Смузи Киви-Ананас, Лосось, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
28lenusya's weight history
|