Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1586 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 113.28g | Carb: 97.59g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Избенка Мусс Творожный с Грушей, Vici Снежный Краб, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлеб с Отрубями. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Буррата. Snacks/Other: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырники. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|