Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 71.63g | Carb: 2224.20g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Яйцо Куриное, Кофе, Сахар, Пшеничный Хлеб. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Гречаники Мои. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|