Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
198.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1925 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 140.34g | Carb: 143.71g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Alpro Кокосовое Молоко, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Виктория Овощи Жаренные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Детский, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мои Сырники, Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|