Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
129.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 84.45g | Carb: 86.55g.
Breakfast: Awokado, Seler Naciowy, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Jajko. Lunch: Sos Sojowy, Szpinak, Kapusta Pekińska, Biedronka Pieczarki, Łopatka Wieprzowa, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Lidl Ogórek Kiszony. Dinner: Kapusta Pekińska, Sos Barbecue Essential, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: Gruszki, Migdały. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|