Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2019:
|
1644 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 108.58g | Carb: 153.54g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Бананы, Bombbar Арахисовая Паста, Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Лента Овощная Смесь с Брокколи. Dinner: Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Сырники, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный. Snacks/Other: Яблоко, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|