|
e?
|
125.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 130.54g | Carb: 155.77g.
Breakfast: Look Food Błonnik Witalny, Muscle Mode Whey Star, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Banan, Alesto Orzechy Pekan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Jęczmienne, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Cebule, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wątróbka Drobiowa. Snacks/Other: PIKOK PURE Kiełbasa Szynkowa. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
11 Feb 19 by member: =Cinek=
|
11 Feb 19 by member: ThomasEverydaycloser
|
11 Feb 19 by member: mal_07
|
11 Feb 19 by member: JW1206
|
11 Feb 19 by member: bimbabimba1
|
11 Feb 19 by member: aniak1202
|
znowu poleciałaś na agenta 😂
11 Feb 19 by member: gating
|
Bimba to woda i glikogen pewnie 😉
11 Feb 19 by member: mal_07
|
11 Feb 19 by member: mal_07
|
eee tam nie wierze ;) wierze w wode i glikogen tylko jak rosnie ;)
11 Feb 19 by member: bimbabimba1
|
Po dzisiejszym ważeniu w ogóle jestem głupia. Rozumiem, że protokół palenia smalcu, że deficyt ale bez jaj. Tłuszcz też schodzi, bo już mąż marudzi a to najlepszy wskaźnik 😂
12 Feb 19 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|