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29.4 27.3
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131.4 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 February 2019:
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2081 kcal
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Fat: 59.73g | Prot: 96.13g | Carb: 279.96g.
Breakfast: Alce Nero Latte di Avena, Ecor Mandorle Pelate, Paneangeli Zucchero a Velo, Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Torta mele fittina t20. Lunch: Baileys Baileys, Caffè Macchiato, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa), Pizza Margherita. Dinner: Pesoforma Beactive Cereali, Mirtilli Rossi, Cioccolato, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Clementine, Altromercato Cioccolato Modica Bio Pistacchio. more...
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losing 2.3 lb a week
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