Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
221.8 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
2121 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 170.53g | Carb: 231.40g.
Breakfast: Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Сырники. Lunch: Индейка Отварная, Картошка Печеная, Эклер. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином", ВкусВилл Пастилка Яблочная с Корицей. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|