Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
200.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2019:
|
1881 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 135.65g | Carb: 150.34g.
Breakfast: ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Valio Сметана Домашняя 23%, Мои Сырники, Помидоры Черри, Шампиньоны, Яйцо, Оливковое Масло, Сливочное Масло. Lunch: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Сливочное Масло, Баранина, Картофель Отварной. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченная или Жареная Форель, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Бисквит, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Старые Традиции Белевский Зефир Детский, банан Мини. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИрикаИрика's weight history
|