VNI79's Journal, 08 February 2019

163.1 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

414 kcal

Fat: 17.41g | Prot: 16.34g | Carb: 49.80g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Вода, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко. more...

2774 kcal

Activities & Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 25 minutes, Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...