Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
190.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 77.22g | Carb: 140.66g.
Breakfast: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Роллы Лава. Lunch: Елисей Филе Куриное с Ананасом , Прайм Стар Запеченая Свекла с Сыром Фета и Рукколой, Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Слайсы, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Арбуз, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мандарины. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
28lenusya's weight history
|