Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
131.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1500 kcal
|
Fat: 46.18g | Prot: 69.83g | Carb: 207.49g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью, Колбаса Докторская, Спеленок Пюре Тыквенно-Яблочное, Простоквашино Творог 9%, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай, Клубника. Lunch: Сарафаново Кефир 1,5%, Каравай-СВ Хлеб Грушевый. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Дары Мира Печенье с Изюмом, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Жареное Филе Свинины, Рис с Овощами, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Сливы, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сироп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|