Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
129.4 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 145.89g | Carb: 138.14g.
Breakfast: Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Хлеб с Отрубями, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Snacks/Other: Яблоко, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
Заветная цифра опять манит! 😉
07 Feb 19 by member: oslo70
|
Оль, всё сложно)) наелась соленой рыбы на ночь, завтра буду весить 60 🙈
07 Feb 19 by member: Arodaxis
|
Ну, ты ж знаешь почему! И это ж вода! 🤷🏼♀️ Не ешь солёненькое вечером! 😜
07 Feb 19 by member: oslo70
|
Не могла сегодня, хотела вообще лайтово поужинать, но засоленная маме на ДР красная рыбка портится, надо было доедать 😅
07 Feb 19 by member: Arodaxis
|
Смотри, чтоб за поросёнком доедать не пришлось! 😉🙃
07 Feb 19 by member: oslo70
|
07 Feb 19 by member: Arodaxis
|
ох ёмаё, у меня ж тоже красняк лежит в морозилке. 🐟 🏃♂️
07 Feb 19 by member: Айболит66
|
07 Feb 19 by member: oslo70
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|