Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
171.7 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
1993 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 79.24g | Carb: 246.49g.
Breakfast: Oreo Печенье, Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Сахар, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вкус Мая Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Томатный Сок, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый. Dinner: Курага, Грецкие Орехи, Томатный Суп, Куриное Филе Вареное, Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Жареная Картошка, Котлета Свиная, Пятерочка Яблоко Красное , Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Холодец. Snacks/Other: Кавказский Долгожитель Мацони, Сахар, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|