Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
129.9 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2019:
|
1903 kcal
|
Fat: 102.15g | Prot: 109.63g | Carb: 130.10g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Шоколадница Чизкейк Орео, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Пятый Сезон Овощная Смесь. Dinner: Осетрина, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Азбука Вкуса Торт Москва, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|