Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
96.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2019:
|
785 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 55.86g | Carb: 89.12g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Травяной Чай, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Лента Авокадо, Мистраль Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грудка Индейки, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Snacks/Other: Кекс тофу, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Кофе, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bona Vita Соевый Заменитель Молока. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
redsun1980's weight history
|