|
Вот странно, вчера и двигался, и ходил много, и как-то так 😀
|
224.7 lb
Lost so far: 63.1 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
2246 kcal
|
Fat: 82.31g | Prot: 83.67g | Carb: 279.27g.
Lunch: ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта. Dinner: Шоколад, Яичница, Шаурма с творогом. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Cocos, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|