Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
191.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 February 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 99.70g | Carb: 70.07g.
Breakfast: Банан, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Сырный Соус, Кофе с Молоком, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Язык Свиной, Сырный Суп. Dinner: Самбери Салат Восточный с Говядиной. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Перец Болгарский Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
28lenusya's weight history
|