Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
195.3 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 122.03g | Carb: 148.95g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Пассим Хлопья Геркулес. Lunch: Компот. Dinner: Апельсин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Чай, Красное Яблоко, Картофельное Пюре, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Мёд, Какао, The Vill Ореховая Паста Фундук. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
28lenusya's weight history
|