Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
193.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 February 2019:
|
1572 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 91.96g | Carb: 120.54g.
Breakfast: Гренки Домашние, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Походные. Lunch: Утиное Мясо. Dinner: Арбуз, Филе Куриное с Помидором. Snacks/Other: Виктория Легкий Салат с Креветками, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий), The Vill Ореховая Паста Фундук, Кофе с Молоком, Апельсин. more...
|
|
2116 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
28lenusya's weight history
|