|
за окно снежок))))..а на весах -100г
|
128.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 110.84g | Carb: 119.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Замороженная Вишня, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Бабушкина Крынка Творог 1%, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Каперсы, Фрикадельки с сыром, Prosto Крупа Пшеничная. Dinner: Фрикадельки с сыром, Виталюр Мексиканская Смесь, Яйцо. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Миндаль, Евроопт Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|