Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
159.4 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2019:
|
2032 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 41.54g | Carb: 221.74g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яшкино Вафли Шоколадные. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Борщ с Курицей, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Три Корочки Сухарики, Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Роллы Филадельфия, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|