ElietteLama's Journal, 28 January 2019

No sé que paso :/
Porcentaje de grasa corporal: 33,6% | Porcentaje de masa muscular: 27,4%
137.8 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 January 2019:
1502 kcal Fat: 65.19g | Prot: 91.09g | Carb: 141.20g.   Breakfast: Mayonesa Light, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Bimbo Pan Cero Cero, Huevo Revuelto. Lunch: Plátano, Muscle Pharm Combat Protein Powder, EAS 100% Whey Protein. Dinner: Yoplait Placer, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Mayonesa Light, San Rafael Salchicha de Pavo, Bimbo Medias Noches. more...
gaining 0.7 lb a week

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Comments 
QUE PASO CON QUE?? CUAL DATO TE PREOCUPA?? 
30 Jan 19 by member: DANTE HDZ
Sólo que subí de peso y lleve toda la semana en déficit calórico 😓 y que no he podido bajar mi % de grasa 
31 Jan 19 by member: ElietteLama

     
 

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