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Projeto Trintei - 82 dias = 15 off
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175.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
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1070 kcal
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Fat: 42.85g | Prot: 50.51g | Carb: 130.33g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Banana da Terra. Lunch: Beterraba Cozida, Couve-de-Folhas, Feijão Carioca Cozido, Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas. Dinner: Café com Leite e Açúcar, Atum em Óleo (Enlatado), Crepioca, Queijo Mozzarella (Leite Integral). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Batata Assada, Melancia. more...
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