Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
128.1 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
|
1657 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 140.57g | Carb: 140.37g.
Breakfast: Сырники, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Vici Снежный Краб. Lunch: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Pasta Zara Макароны, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Lindt Горький Шоколад 85%, Король Орех Арахисовая Паста Спорт, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Мусс Творожный с Малиной, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|