kolesnik24071991's Journal, 29 January 2019

88-68-95, наела за январь 1 см почти, пора снова взять себя в руки снова и добить последние цифры
130.1 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 January 2019:
1699 kcal Fat: 82.35g | Prot: 93.75g | Carb: 157.31g.   Breakfast: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сетунь Рулет Куриный, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Чай. Lunch: Вареное Яйцо, Клубника, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Апельсин, Чай. Dinner: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Лепешка, Кета. Snacks/Other: Мираторг Рулька Свиная, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Виноград. more...
steady weight

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kolesnik24071991's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.