Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 63.52g | Prot: 101.08g | Carb: 140.65g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ого Овсяные Отруби, Перекресток Изюм Светлый, Избенка Творог 5% Можайский. Lunch: Ашан Сыр Костромской, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Dinner: От Палыча Осетинский Пирог с Сыром. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ezhugaleva's weight history
|