|
воскресный минус 200г )))
|
129.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 79.30g | Carb: 147.26g.
Breakfast: Мандарины, Савушкин Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Рулет с сыром. Dinner: Фасоль Стручковая, Виталюр Мексиканская Смесь, Яйцо, Приготовленные Мидии. Snacks/Other: Вафли. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|