Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 110.76g | Carb: 131.36g.
Breakfast: Natur Foods Арахис Небланшированный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Гречка Отварная, Дело Вкуса Овощи Припущенные, Вареное Яйцо. Dinner: Multipower BCAA, Помело. Snacks/Other: Natur Foods Арахис Небланшированный, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina160's weight history
|