Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
130.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1024 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 93.66g | Carb: 67.43g.
Breakfast: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Czerwona Papryka. Lunch: Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jaglana, Dawtona Sok Pomidorowy, Kujawski Olej (10g), Biedronka Masło Ekstra, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Pomidory, Cebule. Snacks/Other: Migdały, Orzechy Brazylijskie. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|