Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
159.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 72.21g | Carb: 169.31g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Ножка, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Тортугалия Торт Поленница, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2512YU's weight history
|