Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
128.5 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 102.12g | Carb: 138.69g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Сметана, Шампиньоны, Перепелиное Яйцо, Мёд, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Lunch: Фасоль Стручковая, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|