|
Соленый окунь на ночь😂😎
|
131.2 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 78.80g | Carb: 234.30g.
Breakfast: Bifrut Печенье с Овсяной Мукой и Курагой, Спеленок Пюре Грушевое, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Сетунь Рулет Куриный. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Кофе Латте, Суши Маркет Ролл Калифорния. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Карась Жареный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Ягодный Край Фрукты в Желе, Сетунь Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Чай. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kolesnik24071991's weight history
|