Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
128.7 lb
Lost so far: 41.9 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 115.99g | Carb: 107.52g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, VitaLat Сыр Рикотта, Окей Форель Слабосоленая, Хлеб с Отрубями. Lunch: Окей Цезарь, Баклажаны Гриль. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Arodaxis's weight history
|