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"Perché c'era qualcosa, tra quei due, qualcosa che in verità doveva essere un segreto, o qualcosa di simile. Così era difficile capire ciò che si dicevano e come vivevano, e com'erano. Ci si sarebbe potuti sfarinare il cervello a cercar di dare un senso a certi loro gesti. E ci si poteva chiedere perché per anni e anni. L'unica cosa che spesso risultava evidente, anzi quasi sempre, e forse per sempre, l'unica cosa era che in quel che facevano e in quello che dicevano e in quello che erano c'era qualcosa - per così dire - di bello.
Non ci si capiva quasi niente, ma almeno quello lo si capiva."
(Alessandro Baricco - Castelli di rabbia)
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Massa Grassa 17.9
Idratazione 59.9
Massa Magra 40.3
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162.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 January 2019:
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1838 kcal
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Fat: 55.58g | Prot: 197.53g | Carb: 128.90g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Lindt Excellence 90% Cacao, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Fiorentini Bio Bibe Soia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Banana, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Vital Nature Farina di Riso, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Lunch: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Panettone, Salame Nostrano, Masina Battuta di Equino. Dinner: Scotti Riso Integrale 10', Jaus Pane di Segale, F.Lli Chiesa Nervetti Bovini Cotti e Conditi, Coop Petto di Pollo Bio. Snacks/Other: Fiorentini Bio Bibe Soia, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. more...
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losing 2.4 lb a week
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