|
Вода качнулась, это не потеря веса.
Повышаю К на третью поддержку.
|
185.4 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2019:
|
2251 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 131.68g | Carb: 251.16g.
Breakfast: Овощные Спринг-Роллы, Творог 9%, Чернослив, Карусель Батон Молочный, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Миндаль, Овощные Спринг-Роллы, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Овощные Спринг-Роллы. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
knopockalv's weight history
|