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schwimmen
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243.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 45.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 October 2012:
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3011 kcal
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Fat: 74.85g | Prot: 133.93g | Carb: 456.25g.
Breakfast: Lachsschinken, Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert), Vanillejoghurt (Fettarm). Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), Schweinesteak oder Schnitzel, Kartoffel Wedges. Dinner: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße, Brötchen, Tomatensoße, Penne. Snacks/Other: Bananen, Zitronenkuchen. more...
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2694 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 12.3 lb a week
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